花の香りは、私たちを優しい気持ちにしてくれます。また、森林の樹木の香りはストレスを和らげ、リラックスした状態にしてくれます。香りは見ることができませんが、たしかに存在し、私たちの心身に大きな影響を与えていると言えるでしょ…
夏には徹底して取り組まれていた紫外線対策も、冬になるとそのガードは緩みがちです。ギラギラと照り付けるような日差しがおさまったことが気の緩みに繋がっていると思われますが、冬は冬で気をつけなければいけない理由があります。 ま…
気温が上がる春以降の季節には、ミュールやヒールサンダルを履いて、涼し気な装いを楽しみたくなります。 しかし、かかとがガサガサな状態だと人目が気になってしまい、靴下を履いたり、シューズを履いたり、と控えめな装いになりがちで…
爪まわりの皮膚が乾燥して、部分的にめくれてしまう「ささくれ（さかむけ）」。 服にひっかかったりして、傷口が広がるとチクチクと痛み、場合によっては出血することもあります。 また、見た目が悪くなるため指先を隠しがちになり、ネ…
フケがたくさんでる、頭皮がかゆい、頭皮にツッパリ感がある──。 こういった症状をお持ちの方は、頭皮が乾燥しているのかもしれません。 肩や背中にたくさん積もったフケは、あなたの印象を不潔なものにしてしまう可能性があります。…
「ふっくらとして潤いのある唇」と「乾燥してヒビ割れた唇」──。 どちらの方が好印象かは、言うまでもないでしょう。 唇はわずか数センチの顔のパーツですが、相手に与える印象は良くも悪くも大きいと言えます。 女性の場合、日常的…
イキイキとした健康的な肌を作るには、毎日正しいスキンケアを行うことが大切です。 しかし、やり方がよく分からないという理由でスキンケアを行わない人もいるようです。 また、スキンケアを行っていても、そのやり方が自己流で、誤っ…
表皮の角層細胞がめくれあがり、白く粉を吹いたような状態になる粉吹き肌。 「毎日シッカリと洗顔（洗体）をしているのに、なぜか肌の表面が粉っぽい･･･」 「美容液をぬって潤いを与えているのに、なぜか肌の表面が粉っぽい･･･」…
出産後、多くの方はお腹の肉がたるみ、わき腹や腰回りもぷっくりと膨らみます。 また、妊娠前にみられたクビレはなくなり、見るからにドッシリとした体型になってしまう方も多く、こういった体の変化に焦りを感じて出産後すぐにダイエッ…
「ダイエットはルールが多すぎて面倒くさい」 「ダイエットは我慢ばかりなので続かない」 「ダイエットをすると決まって体調が悪くなる」 今回はこのような方々に「月曜断食」というダイエット法をご紹介したいと思います。 月曜断食…
皆さんは普段どのような方法で洗顔をしていますか？ 多くの人は手の上で洗顔料を泡立て、その泡のついた手をお肌にあてながら洗顔しているのではないでしょうか。 この洗顔方法はもっともポピュラーで、簡単な方法と言えるかもしれませ…
美容院やエステサロンなどで使われているホットタオル（蒸しタオル）って、とても気持ちがいいですよね。じんわり温かくて、自然とリラックスできます。 自宅でも簡単に作れてコストもほとんど掛からないことから、日頃のスキンケアに取…
ダイエットは昔から世間の関心度が非常に高く、多くの方に取り組まれている最もポピュラーな健康法といえるでしょう。特に現代人においては、成人病やメタボリックシンドロームといった生活習慣病によって、ダイエットを余儀なくされる方…
水を飲むことが美容に役立つ理由 モデルや女優、美容家たちが公言している美容法の1つに「水を飲むこと」があります。意識して水を飲むことで様々な美容効果が期待できる、というものです。 水の美容効果は個人差があるため判断が難し…
ネイルサロンは、「手足の爪までおしゃれでいたい！」という方々に人気を集めている場所です。 最近では、百貨店やビルの一角などさまざまな場所でネイルサロンを見かけるようになってきました。 利用してみたいけれど、どんなふうに選…
フェイシャルサロンは、美肌や小顔といった願いを叶えてくれる場所として人気を集めています。 近年ではフェイシャルサロンの数は増加し、より気軽に利用できるようになってきました。 では、フェイシャルサロンってどんなところなので…
エステサロンを利用する方が増えています。 心身を美しく保ちたい 頑張っている自分にご褒美をあげたい 自分ではなかなかできないようなお手入れをプロの方にしてもらいたい エステサロンを利用する目的はさまざまありますよね。 で…
美容医療は昔と比べて、気軽に受けることができるようになってきました。 その一方で、知識がないままに美容医療を受け、トラブルに巻き込まれるケースもあると言われています。 美容医療は経済的・肉体的な負担が大きいものだからこそ…
美容室や理容室（床屋）、ヘアサロン。 髪形を変えるために、定期的に通っている方も多いと思います。 では、呼び名の違いによってそれぞれどのような違いがあるのでしょうか。 ヘアサロン選びで気を付けることは？ ヘアサロンを上手…
美容のために、時には美容施設を訪れて専門家によるサービスを受けたいですよね。 現代では、美容室のほか、エステやネイルサロンなど、さまざまな美容施設が利用できるようになっています。 どのようなお店で、どのような人から、どの…
