健康のために水分補給が大切であるということは、広く知られるようになってきました。 中でも特に気を付けて水分補給をしていただきたいのが、高齢者です。 高齢者は脱水に陥りやすく、それによって命の危険にさらされることもあるので …
保湿は美肌のために欠かせないスキンケアの一つです。 保湿のための化粧品も増えており、活用している方も多いと思います。 でも、そもそも保湿とはどういうことなのでしょうか？ 保湿のための成分や、正しい方法とは？ 水分補給が保 …
肌荒れトラブルに悩まされたことのある方、多いのではないでしょうか。赤みやかゆみ、吹き出物…肌荒れには、日焼けなどによる一時的なものもあれば、内臓の不調などによって長く続いてしまうケースもあります。 肌荒れはなぜ起こる？ど …
最近では、水素水を飲む方が増えています。でも、「水素水ってどんなふうに飲んだらいいの？」と疑問に思っている方もまだまだいらっしゃるかもしれません。 飲む量やタイミングは？ 気を付けることは？ ここでは、水素水の上手な飲み …
毎日のシャンプーは、髪や頭皮を健康に、美しく保つために非常に重要なものです。 どんなシャンプー剤を使うかということももちろんですが、どんなふうに洗うかということによっても、髪や頭皮の状態が大きく変わることがあると言われて …
水にこだわる方から注目を集めるようになっている、電解水素水。 そもそもどんな水？ 何がいいの？ 正しい飲み方は？ と気になっている方も多いのではないでしょうか。電解水素水の効果について詳しく見ていきます。 電解水素水に効 …
水分補給の大切さは広く知られるようになっています。 健康のため、美容のため、脱水症や熱中症を防ぐため、毎日意識して水分補給を行うことが必要だと言われています。 では、正しい水分補給の方法とはどのようなものなのでしょうか。 …
健康のために水を飲むよう心がけている方、増えていますよね。でも、その水の飲み方、本当に健康のためになっているのでしょうか？ 健康のためには、ただ水を飲めばよいというわけではありません。その量やタイミング、温度など、さまざ …
さまざまなところで水が販売されています。水を購入するのが当たり前と言っても過言ではない現代、よりお得で便利な購入方法を知っておきたいですよね。 店舗販売と通信販売はどう違う？ 販売されている水の種類は？ ペットボトルとウ …
今注目を集めている、水素水。容器入りのものを使うのもよいですが、毎日飲用するなら生成器もおすすめ。その都度水素水を購入する必要がなく、飲みたいと思ったときにいつでも飲むことができるのが魅力です。 水素水生成器ってどんなも …
「むくみ」に悩んでいるという方、多いのではないでしょうか？ 夕方になると脚がむくむ…。朝起きたら顔がむくんでいた…。むくみは、美容にとってはもちろん、健康にとっても大敵。むくみが体の内側の状態を表す重要なサインでもあるの …
緑茶は日本人の生活に欠かすことができないものの一つです。休憩タイムに、食事のお供に、お客様のおもてなしに、活用している方も多いのではないでしょうか。 そんな緑茶、淹れ方や飲み方の細かい作法も気になりますが、まずはおいしく …
麦茶は、暑い夏に欠かせない飲み物の一つ。運動時の水分補給や熱中症対策にも活用されています。日常生活に欠かすことができない麦茶ですが、知っているようで知らないことも多くあります。 そもそもどんなお茶？ 上手な作り方は？ 賞 …
おいしいご飯を食べるための最初の大事な工程は、「お米を研ぐ」ことです。 何気ないお米の研ぎ方が、ご飯の味を大きく左右することもあると言われています。 では、正しいお米の研ぎ方とはどのようなものなのでしょうか。 おいしいご …
二日酔いを経験されたことがある方、多いのではないでしょうか。 吐き気、頭痛、だるさ、筋肉痛…楽しいお酒の思い出が台無しになるほどのつらーい症状に悩まされることも少なくありません。 では、そもそも二日酔いはどうして起こるの …
お肌を美しく保つために、どのようなことをされていますか？化粧水や美容液でのスキンケア？メイク？フェイシャルエステ？ もう一つ、美肌作りのために欠かすことのできないものとして、洗顔があります。毎日の洗顔をどのように行うかと …
「デトックス」という言葉、最近耳にする機会が増えましたよね。健康のため、そして美容のために、デトックスが大切だと言われることがあります。 では、そもそも「デトックス」とはどのような意味で、どのように行えば良いのでしょうか …
「アンチエイジング」という言葉を耳にする機会が増えました。アンチエイジング効果を謳う化粧品や美容施設なども増えており、気軽に利用できるようになっています。 ところで、「アンチエイジング」とはそもそもどのような意味なのでし …
電解水は今、様々な分野での活用が進められている水です。 どんな水？どんなふうに使うの？電解水について詳しく見ていきます。 電解水ってどんな水？ 水には、水道水やミネラルウォーター以外にも、様々な種類があります。 中でも今 …
電解水素水や浄水を自宅で手軽に楽しめるとして、今注目を集めている整水器。毎日の飲用や調理用に活用されている方が増えています。 整水器で作ることのできる水としてもう一つ、「酸性水」があります。整水器を使ったことがないという …
