二日酔いを経験されたことがある方、多いのではないでしょうか。 吐き気、頭痛、だるさ、筋肉痛…楽しいお酒の思い出が台無しになるほどのつらーい症状に悩まされることも少なくありません。 では、そもそも二日酔いはどうして起こるの …
お肌を美しく保つために、どのようなことをされていますか？化粧水や美容液でのスキンケア？メイク？フェイシャルエステ？ もう一つ、美肌作りのために欠かすことのできないものとして、洗顔があります。毎日の洗顔をどのように行うかと …
「デトックス」という言葉、最近耳にする機会が増えましたよね。健康のため、そして美容のために、デトックスが大切だと言われることがあります。 では、そもそも「デトックス」とはどのような意味で、どのように行えば良いのでしょうか …
「アンチエイジング」という言葉を耳にする機会が増えました。アンチエイジング効果を謳う化粧品や美容施設なども増えており、気軽に利用できるようになっています。 ところで、「アンチエイジング」とはそもそもどのような意味なのでし …
電解水は今、様々な分野での活用が進められている水です。 どんな水？どんなふうに使うの？電解水について詳しく見ていきます。 電解水ってどんな水？ 水には、水道水やミネラルウォーター以外にも、様々な種類があります。 中でも今 …
電解水素水や浄水を自宅で手軽に楽しめるとして、今注目を集めている整水器。毎日の飲用や調理用に活用されている方が増えています。 整水器で作ることのできる水としてもう一つ、「酸性水」があります。整水器を使ったことがないという …
美白を目指して毎日のスキンケアを行っているという方、多いのではないでしょうか。 美白は、単に肌を白く見せることではありません。シミやくすみの少ない、透明感のある美しい肌こそ、本来の「美白」なのです。 実際にできてしまった …
近年では様々な種類の浄水器が販売されていますが、おすすめの浄水器ってどれ？と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 浄水器に求める条件は人によって異なります。 人気の浄水器をチェックすることももちろんですが、自分に合 …
美容のためには運動が大切。単に外側から美しくするだけではなく、内側から健康的に美しくなるためには、日々の継続的な運動が欠かせません。 とは言え、具体的にどんな運動をしたらどんなふうに美容に役立つかわからないという方も多い …
ペットボトルの水、「どれも同じでしょ？」と思っていませんか？一口にペットボトル入りの水と言っても、種類やサイズ、価格はさまざまです。毎日使うものだからこそ、その違いを知って上手に活用したいですよね。 ここでは、ペットボト …
「機能水」という言葉をご存知でしょうか？ 今、様々な分野での活用に期待が集まる「水」。そんな機能水について詳しく見ていきます。 機能水の定義 機能水は、日本機能水学会によって次のように定義されています。 「機能水とは、人 …
ウォーターサーバーを快適に使用する上で欠かせないのが、お手入れ(メンテナンス)です。 衛生面はもちろん、見た目の美しさや省エネのためにも、日常的なお手入れ(メンテナンス)が大切です。 ウォーターサーバーのお手入れ方法(メ …
水分補給のための飲み物には、スポーツドリンクやジュース、お茶などさまざまな種類があります。その中でも水分補給にもっともよいと言われるのは「水」です。 では、水以外の飲料ではよくないのでしょうか？どのような水を選べばよいの …
毎日の排便、スムーズに行われていますか？きちんと便を出すことは、心身ともに健やかに過ごすためには大切なことです。 では、そもそも正しい排便ってどのようなものなのでしょうか？私たちが口にした食べ物は、どのようにして消化・吸 …
美容のためには、健康にも気を遣うことが大切です。 現代では、美容のためにメイクからファッション、サプリ、医療までさまざまなものが利用できるようになっています。でも、美容に力を入れる一方で健康をおろそかにしているということ …
美味しいご飯は毎日の食卓に欠かせないものです。どんなおかずよりも、美味しいご飯が一番！という方も多いのではないでしょうか。では、美味しいご飯を炊くためにはどうしたらよいのでしょうか？ 美味しいご飯を炊くために忘れてはなら …
赤ちゃんのためにもウォーターサーバーを設置する方が増えています。 ウォーターサーバーが選ばれる理由とは？どんなふうに使ったらよい？選ぶ際のポイントは？赤ちゃんがいるご家庭向けのウォーターサーバーの基礎知識をまとめました。 …
美容のために水を飲んでいるという方が増えています。体の巡りをよくしたり、お肌や髪の調子を整えたりするために、水をきちんと飲むことが大切だと言われています。 では、美容のためにはどのように水を飲んだらよいのでしょうか。ここ …
野菜は、生食はもちろん煮ても、焼いても、揚げてもよし。ヘルシーで栄養も豊富、健康のために欠かせない食材です。 でも、「そもそも野菜って何？」「果物との違いは？」と聞かれたら、どう答えますか？改めて聞かれると困ってしまう… …
美容のためにも水分補給は大切だと言われていますが、どんな飲み物を補給したらよいのでしょうか？清涼飲料水やお茶はダメ？水道水とミネラルウォーターはどちらが美容におすすめ？ ここでは、水の種類と美容の気になる関係について見て …
